FORMACIÓN DE PSICOLOGÍA DE LA ESCALADA
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Ubicación: Las sesiones serán online vía Zoom.
- Duración: 5 meses. Cada mes una sesión grupal de 2h y una sesión individual de 30 minutos.
Tarifa:
Esta formación es una gran oportunidad para mejorar tu fortaleza mental.
La formación está dividida en 5 módulos, uno por mes, en los cuales aprenderás los factores psicológicos que afectan al rendimiento en la escalada. A través de herramientas psicológicas específicas, aprenderás a gestionar el miedo, mejorar tu concentración, aumentar tu confianza y afrontar los desafíos emocionales que surgen en el proceso de escalada.
Es una formación dividida en 5 módulos, uno al mes, en los cuales vamos a aprender los factores psicológicos que afectan al rendimiento en la escalada.
Módulos
Punto de partida. qué evaluar y cómo empezar a trabajarme.
Cómo funciono y qué herramientas tengo.
La mente y el sistema nervioso.
Habilidades y herramientas.
Gestión del miedo a las caídas.
La formación dura 5 meses. Cada mes habrá una sesión grupal de 2h y una sesión individual de 30 minutos.
